Yoga intuitivo de sanación

Después de medio siglo de experiencia de vida, nace AtelTrainer, que no es más que un nombre que refleja mi trayectoria como persona y practicante de muchas disciplinas deportivas y espirituales descritas en mi página Web www.ateltrainer.com, apartado “Sport book”.

AtelTrainer comparte una fusión de técnicas y filosofías prácticas de oriente y occidente. Principalmente de Japón, China e India. Fusión de técnicas de liberación a través de ejercicios físicos espirituales (yoga intuitivo de sanación, tai chi), prácticas espirituales a través de la meditación trascendental de sanación y paseos taoístas, técnicas de sanación ancestral fusionando sabidurías olvidadas, que prefiero llamar medicina del espíritu. Y, ante todo, lejos de toda religión y creencias mundanas.

Lo que llamo Yoga Intuitivo de Sanación, es el resultado de la fusión de: Hatha Yoga, Tai Chi, Shiatsu Japonés, el arte de las Artes Marciales Japonesas tradicionales, Fisioterapia transpersonal, y Filosofía Taoísta puesta en práctica.

En estos momentos solo comparto la práctica del Yoga Intuitivo de sanación en los retiros trascendentales individuales o de grupos muy reducidos, de sanación ancestral en el lugar (Centro) de mi actual retiro espiritual indefinido desde hace ya varios años en el valle de Hortunas de Arriba, España.

Los participantes a los retiros que comparto y que buscan su liberación no pueden ser fidelizados como clientes. De hecho, solo pueden participar como máximo en un retiro de grupo reducido y otro individual. ¡Liberación o fidelización!
Esto es posible porque después del retiro han recordado cómo cuidar de su cuerpo-mente-espíritu uniéndolos con cariño, en especial de la columna vertebral. Han conectado con la manera de ejercitarse desde la esencia. Han conectado con su paz interior, haciendo más fácil para la mente volver a ella en momentos desestabilizadores. Han sentido algo que no se puede entender y menos explicar desde lo racional sin caer en la fantasía de las palabras.

Se ayuda a que los participantes conecten a nivel práctico con su corazón, con su esencia. Es decir, con la energía que da la vida a sus cuerpos y mentes. Combinando las prácticas con tratamientos energéticos trascendentales para liberar bloqueos energéticos, facilitando así el camino sin retorno hacia la liberación perenne.

En la vida terrenal la mayoría se deja guiar por sus mentes, por sus memorias, perjuicios, creencias, miedos y temores, y ya vemos el resultado a nivel planetario.
O dejarse guiar por la intuición. Voz de la esencia, energía vital inteligente. Para ello las mentes tienen que estar preparadas para trascender, para dar paso a la fe en uno mismo y a la propia existencia, y dejar de querer entender. Solo sentir la divinidad de la existencia. Lo explico mejor en mi cuarto libro, “Amor Trascendental – Sanación ancestral”.

AtelTrainer, llamado método, que no es más que un estilo de vida práctico según la realidad trascendental. El Centro espiritual trascendental de sanación ancestral de Hortunas, y mis libros, han nacido de mi intuición después de atravesar enfermedades y miedos inculcados…

Pues, el Yoga Intuitivo de Sanación by Ateltrainer favorece lo anterior, practicando sin poner nombre a los asanas para ayudar a la mente a relajarse y no querer memorizar, sino sentir los ejercicios compensatorios escuchando la voz de la intuición.
Al principio se practica en grupo guiado por mi intuición. Invitando a los participantes a seguir sus sensaciones y ritmos en los estiramientos y mucho más en los “desestiramientos”.

Cuando nuestro cuerpo necesita alimento, comemos.
Cuando nuestro cuerpo necesita agua, bebemos.
Cuando tenemos sueño, dormimos.
Cuando una articulación, músculo, ligamento esta “estresado”, lo estiramos con cariño, fomentado el amor y conexión con uno mismo.
A través del Yoga Intuitivo de sanación, se fomenta un estilo de vida equilibrado a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Entonces, con la práctica, cada uno descubre los estiramientos “asanas sin nombre” escuchando sus necesidades diarias y no siguiendo una cadena memorizada de asanas aprendidas.
En nuestra vida los pequeños detalles nos van acercando o alejando de nosotros mismos. Nos acerca la escucha de los mensajes de nuestra esencia a través del cuerpo.
El Maestro se convierte en espejo de sus discípulos. Y no en el ejemplo a seguir, invitando a que el practicante descubra sus limitaciones y su capacidad cariñosa de liberarse.

La “asana sin nombre” se convierte en un asana sentido, asana intuitivo.
La práctica del Yoga Intuitivo de Sanación no presta ninguna atención en conseguir realizar la “asana sin nombre”, sino abandonarse con cariño profundo al sentir del cuerpo y movimientos energéticos durante el proceso del estiramiento y “desestiramiento” hacia la “asana sin nombre” elegida, sin importar los resultados.

No hay peligro de lesiones en la realización de “los asanas sin nombre” ya que se trabaja muy lentamente sintiendo los limites musculares y articulares. Esto es posible porque no hay una postura a conseguir, sino acercase a ella con cariño. Se trabaja el proceso y no la culminación.

La intención en la práctica de este Yoga flexibiliza la mente, quizás mucho más que el cuerpo visible. Esta intención crecerá con la práctica e irá acompañando el día a día con otro nivel de consciencia.

El Yoga Intuitivo de sanación, influenciado por la Meditación Trascendental de Sanación, por la filosofía taoísta y del Tai Chi, solo promueve la justa dedicación diaria a través de un estilo de vida armonioso con uno mismo y con el entorno, para mantener cuerpo-mente-espíritu unidos (equilibrio). Para la vida diaria de la mayoría de las personas, no tiene sentido dedicar años y años para conseguir la proeza de ponerse “una pierna detrás de la cabeza”. Solo practicando la liberación de todas las cadenas musculares y articulares desde la intención trascendental, y a nivel funcional, es suficiente para caminar por la vida, cada vez más ligero y libre, sin obsesiones ni miedos.

Es una preparación para culminar con una práctica yóguica profunda, transformadora y sanadora, que es la práctica en solitario sin más distracción que el profundo sentir de uno mismo con el entorno y el Universo.

Para ser Practicante o Divulgador de la filosofía práctica del Yoga Intuitivo de Sanación, ayuda mucho tener experiencia en un estilo de Yoga original como el Hatha Yoga.

El Yoga Intuitivo de Sanación by Ateltrainer no es otro estilo más como tal, que pretende diferenciarse de los demás estilos por pensar que es mejor. Es la fusión y simplificación de todos los estilos originales desde la filosofía de la realidad trascendental de los nuevos tiempos por venir. Doy gracias una y otra vez a todos los Maestros de todos los estilos y tiempos, por su enorme aportación para un mundo mejor. Pero ahora son tiempos de unificar y simplificar conocimientos lejos de todas connotaciones religiosas, e intereses personales o creencias mundanas.
Las sabidurías divididas del pasado son ahora ingredientes para una sabiduría universal “unida”.
Son tiempos en que los Maestros desaparezcan para dar paso a la maestría individual-colectiva.

Son tiempos de recordar a los seres humanos su gran potencial y misión en esta dimensión y parar de buscar fuera de verdad, lo que tenemos todos dentro, amor, paz y armonía que nos une a todos, seres de todas dimensiones.

Practicar sin pensar ni esperar nada a cambio, siguiendo nuestra intuición y sintiendo la voz de nuestro cuerpo, es el secreto para la gran liberación. La conexión con la intención sincera hará crecer la misma en unión con la “Fuente ♥”. Energía que da la vida a la vida misma en esta dimensión terrenal. Allí no hay miedos ni temores… ♥

La “unión” y esfuerzo que define el Yoga tradicional, habla de un esfuerzo muy superior al esfuerzo físico para conseguir metas. El esfuerzo de unirse cuerpo-mente-espíritu es el esfuerzo más grande para la mente inquieta y protectora que no sabe pararse y no puede parase. Entonces deja de pensar para empezar a sentir desde el corazón.
Esfuerzo trascendental es ayudar a la mente a abandonarse, a no hacer nada, para dar paso a la voz de su esencia.
Se puede forzar un músculo o articulación para ganar flexibilidad y se defenderán (lucha interna), o abandonarse amorosamente al estiramiento desde el sentir profundo, relajando el músculo y articulación a liberar, respetando sus limitaciones. Esto es Amor trascendental. Crece la paciencia y la aceptación de uno mismo.
Una práctica bloquea el paso de la energía vital y la otra favorece la apertura del séptimo Chakra, como explico en mi cuarto libro “Amor Trascendental – Sanación ancestral”