SPORT BOOK

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Fitness

Desde mi infancia he frecuentado asiduamente clubes y centros deportivos, tanto en Francia, como en España  y en EE.UU. He vivido los importantes cambios de técnicas y tendencias que los complejos deportivos han experimentado en los últimos años en calidad de socio, cliente y entrenador. La preparación  Fitness es fundamental para el desarrollo de cualquier actividad deportiva, para mantener la condición física base. He desarrollado el Método AtelTrainer que es una fusión de las mejores técnicas de entrenamiento de oriente y occidente… con los pies en occidente.

Equipamiento básico utilizado:

  • Sala de calentamiento y estiramiento “stretching”.
  • Sala Cardio.
  • Sala de musculación.
  • Sala de gimnasia en grupo (tatami, etc.).
  • Piscina climatizada.
  • Exteriores “outdoor”.

Yoga & Meditación

Hatha Yoga & Meditación (Rishikesh – India).

En agosto 2014, realicé una formación en Hatha Yoga y Meditación para ampliar conocimientos.

Gracias a todo el equipo del Ashram Yog Dahm, Rishikesh, India.

Gracias a mi amigo  Ram Gupta, Director de la Escuela  de Meditación  “School Shree Mahesh”, Rishikesh, India, por ayudarme a trabajar mis limitaciones físicas durante nuestro “one to one” programa intensivo y por ampliar profundos conocimientos en las técnicas de cleansing y Pranayama,…

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Tai Chi

Desde hace algunos años, practico a diario el Tai Chi Chuan estilo Yang. Es un complemento perfecto para nuestras ajetreadas vidas. Fluir a todo los niveles nos hace más flexibles.

Ayuda mucho a canalizar nuestras energías.

Con el Tai Chi trabajo lo opuesto a los explosivos katas de Kárate, velocidad y lentitud. Brusquedad y suavidad…

Muchos son los beneficios que se obtienen a través de la practica regular del Tai Chi. Y mucho más si se combinan con otras actividades.

Kárate

A los 16 años, me inicié en el kárate (estilo Shotokan). En 1987, conseguí mi Cinturón Negro 1er Dan. En 1988, obtuve el título oficial de Monitor deportivo en la especialidad de Kárate. Entre 1990 y 1991 fui Profesor de kárate del Campus S.I.T., Vermont, USA. Participé en numerosas competiciones de Kumite “Combate”, organizadas en Francia y España (“Championnat de France en Montpellier”, etc.).

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Street Roller Skating

Actividad que practico de manera asidua a lo largo del año. En especial practico el Fitness roller que consiste en patinar largas distancias, entre 20 y 30 kilómetros con un ritmo mantenido.

He participado en varias carreras amateur de velocidad, carreras en las que participé por pura diversión.

Balonmano

1976/1979: Jugué como titular del equipo de balonmano de la Universidad Moulin à Vent, Perpignan, Francia.

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Tenis

Empecé a jugar al tenis a los 16 años.

Sailing experience

Entre los años 2004 y 2007, como colaborador de la 32 Edición de la Copa de América 07, he tenido la suerte de poder disfrutar del mundo de la vela en diversos países, como Francia, España, Suecia o Italia.

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