Taller Método AtelTrainer

Taller Método AtelTrainer

Talleres o seminarios del método AtelTrainer, método basado en disciplinas occidentales y orientales
¡El Arte de Vivir! ¡El Arte de Moverse!
Descripción

Los talleres deportivos Ateltrainer fomentan el disfrute y aprendizaje del arte del deporte y del arte de vivir, interactuando de manera amena y divertida con los demás.

Taller AtelTrainer 3

Programa
  • Grupos de un mínimo: 10 personas.
  • Tipo de actividad física: suave.
  • Condición física mínima de los participantes: baja.
  • Recomendado a: todos.
  • Duración de la sesión: 120 minutos.
  • Duración seminario teórico-práctico: 4 horas.
  • Lugar de entrenamiento: en cualquier parte de España y Europa, Futuro Centro de Entrenamiento AtelTrainer (Hortunas)
  • Material necesario por los participantes: ropa deportiva, toalla y colchoneta.
 Ejemplo del inicio de un taller AtelTrainer
  • Charla colectiva. Presentación a los asistentes del Método AtelTrainer. Mitos deportivos. Objetivos personales y grupales. Filosofía. Alimentación. Hidratación.
  • Ejercicios sobre el control de la respiración: diafragma, abdominales, etc.
  • Control sobre la velocidad, resistencia y rango de movimiento.
  • Tonificación del Core.
  • Y mucho más…

En la modalidad seminario, la charla colectiva tiene una mayor duración y mayor participación de los asistentes. Para más información, visite nuestro Gabinete de Asesoramiento Deportivo AtelTrainer.

Alain Tello Robledo
 
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